こんにちは、鍼灸師学科 専任教員の山口です！！
東洋ブログ初登場です！

ということで、いきなりですが自己紹介をします
まず、出身は北の大地の北・海・道ー！！

あの有名な学科新聞のハロハロ通信でも
北海道についての記事「北の国から」を連載しております。
大人気コーナーですので是非読んでみてください笑

そして、娘ちゃんが2人いるパパです
趣味は、おいしいグルメ探し！
 
大阪も北海道も美味しい物がいっぱいです！

さてさて、自己紹介はこのくらいにしておいて…

もうすぐ暑い季節がやってきます
「暑い、暑い」と言いますが
夏になると冷え症で悩んでいるとよく耳にします

冷たい飲み物やクーラーで身体が冷え切ってしまい
外は暑いのに、身体の中は冷たいという
悪循環に陥ってしまっているのです。

今回はそんな方に
冷え切った身体を温めるのにオススメの使える”ツボ”を紹介します

題して・・・夏こそ
Let’s「温活」！！

色々なツボを使って全身を暖めましょう！！

一つ目のツボは、気海（きかい）です！

おへそより指約2本分下にあるツボ。

「気＝エネルギー、海＝集まる」と言う意味で
「元気の源」ともいえるツボです。

全身の血行を促進し身体を温める効果があります。
夏バテやクーラー疲れの回復に最適のツボとなります

夜寝る時には腹巻などで暖めましょう。

二つ目のツボは、大椎（だいつい）です。

第七頸椎（けいつい）と第一胸椎（きょうつい）の棘突起（きょくとっき）の間。
首筋の襟があたる部分で、骨が出ている部分のすぐ下にあります。

大椎も全身を温めることができるツボで
風邪の引きはじめやクーラーによる
首や肩のこりをやわらげる効果があると言われています。
気海と組み合わせると、より効果的です

ちょっと熱め（43℃くらい）のシャワーで1分間暖めましょう

三つ目のツボは、三陰交（さんいんこう）です。

脚の内側のくるぶしの上端から指4本分上にあります。

下半身の冷え・むくみが気になる時だけでなく
生理痛や更年期障害など女性特有の疾患にも効果が期待できるツボです。
女性にとっては有効なツボなので、是非覚えておきましょう

薬局などでも買える台座灸を使って、三陰交を暖めると良いですよ

（https://moxa.net/products/chosei/より画像引用）

以上今回紹介した3つのツボは一般の方々でもアプローチしやすいツボですので
是非チャレンジしてみてください。
本格的なクーラーシーズンを前に事前準備で行う事が大切です

みなさんも、Let’s「温活」！！

こんにちは、鍼灸師学科 専任教員の篠塚（しのつか）です。

今年もわたしの大好きな冬がやってきましたー！
なぜ冬が好きかといいますと・・・

冬はイベントも多いですし、一年のうち最大のイベント（？）である
私の誕生月がもうすぐやってきます笑

なんと！かの有名なプロボクサー モハメド・アリさんと同じ誕生日です。笑

【画像引用】https://www.jiji.com/jc/v4?id=201606inokiali0001
強そうでしょう・・・
みなさんもちろん知ってますよね？え？知らない？ｗ
私の年齢はみなさんのご想像にお任せしますね

そして冬はなんといってもご飯がおいしい
食欲の秋に引き続き、食欲の冬に突入します。
私の大好きなカニにおでんに、鍋！！！

止まらない食欲の反面、冬は代謝が落ちるし活動量も減る季節・・・
度重なる忘年会や新年会・・・
そう、太りやすい季節でもありますね

年が明けて増えた体重を減らそうと
急いでダイエットを始めようとする人も少なくないと思います

そんな不安に答えましょう

今回私が紹介するのは
みなさんでも日常で使える“ツボ”講座の第２弾！！

“痩身のツボ”といわれる「飢点(きてん)」について紹介します。

耳にあるツボで、飢える点と書いて飢点(きてん)と読みます。

飢えると書きますが、飢えていくツボではなく
食事の20～30分前にこのツボを押すと
脳にある満腹中枢が刺激されて『食欲を減退させる』と言われています。

つまり過食防止するツボなのです
なんとすばらしいツボなのでしょう

ツボの場所ですが、耳の穴の前、顔寄りに小さな軟骨の突起を見つけてください！
 
その突起のつけ根の真ん中あたりにあるツボです。
見付けられましたか？

前回のツボ講座で紹介した
薬局など市販で販売されているシール鍼を貼っても良いのですが
みなさんが簡単に試すには指か綿棒や爪楊枝の後ろなどで
左右同時に約10回ほど押しながら揉んでみましょう！！
 
ぐりぐり×10・・・
たったこれだけ！！食事の20～30分前に押すだけです

簡単なのでみなさんも是非試してみてくださいね！

今回紹介したのは飢点(きてん)というツボでしたが
耳には全身に繋がるたくさんのツボが密集しています

とくに美容と健康維持にとても効果的があり
刺激をするだけでカラダの様々な不調を改善できるんですよ
この耳ツボを使ったダイエット法は日本痩身医学協会から認定も受けています。

もっと深く知りたい方は、オープンキャンパスで
耳ツボの体験実習をしているので、是非参加してみてください！！
☆オープンキャンパス☆

では、みなさんも冬の過食に備えて
全力で冬を楽しんでくださいね～～～～
※ダイエットは、ツボ押しだけでなく適度な運動と生活リズムも整えるように心掛けましょう。
※過度な食事制限は美容に悪影響を及ぼし心身へ様々な障害をきたすので無理の無いようにしましょう。

こんにちは、鍼灸師学科 専任教員の篠塚（しのつか）です。
今回で２回目の登場です

それにしても・・・暑い日が続きますね

鍼灸師学科の学生達も
こんがりと日焼けしている学生が増えてきました
特に３年生にとっては学生生活 最後の夏
楽しい思い出をたくさん作って欲しいですね

今回は鍼灸師学科の３年生を対象に行われた「特別講義」の様子をお伝えします

国家試験の勉強ももちろん大事ですが、本校の鍼灸師学科では卒業して直ぐ臨床の現場で役に立つ技術が学べる「特別講義」という授業があります。
業界で即戦力となる高度な知識・技術を習得する事が目的です

今回の特別講義にお越しいただいた先生は、easeＮＹの創設者 森脇 静香 先生です！

このeaseＮＹ(イーズニューヨーク)とは拠点がニューヨークにあるマッサージサロンで
先生が提供されているマッサージセラピーは、海外のセレブやドクターからも支持されています

ちなみにease（イーズ）とは「楽」という意味で
「患者様を楽に…」という思いを込めているそうです。

今回は世界的に活躍されている森脇先生を
初めて本校にお招きすることができました
これも業界と太いパイプを持つ本校ならではの強みの１つです

今回の講義では、アロマオイルを使った
マッサージテクニックを紹介していただきました

鍼灸師学科なのに鍼・灸じゃなくてオイルマッサージ・・・？？
と思った方もいるかもしれませんね

鍼灸師は骨や筋肉などの解剖学の知識を持っているということを
国に認められた資格国家資格です

教えていただいたオイルマッサージは筋肉のつき方や方向の知識が必要になります。

つまり、筋肉についての知識がなければ、このオイルマッサージができません

しかしさすが３・年・生！
「筋肉がどうついているかちゃんと想像できている！」
と、先生からお褒めの言葉をいただきました

曖昧になっていた筋肉の知識も、しっかり復習することができました

私も学生と一緒になって勉強させていただき
森脇先生の特別講義を楽しんでしまいました

さてみなさん突然ですが
特別講義の中にも出てきた「アロマ」をご存知ですか？

アロマにはリラックス効果や認知機能を回復させる効果などがあり
医療や美容の業界で幅広く利用されています

鍼灸師の中にもアロマを取り入れた施術をする治療家は増えてきています

本校でもキャリアアップを目的とした
全学科対象のアロマ検定講座を開講しています。
今年から私、篠塚が講座の担当することになりました

先日今年度のアロマ検定講座の第1回目を実施しました。


全講座終了後には、アロマテラピー検定1級にチャレンジ
今年も全員合格を目指します！！！

いかがでしたか
東洋医療専門学校でしか受けられない授業もたくさん！
臨床経験豊な講師の先生から様々な授業が受けられるのも、本校の強み１つなんです。
東洋医療専門学校の鍼灸師学科でお待ちしています！！！

鍼灸師について詳しくしりたい方はコチラ↓
★鍼灸師学科★